Move more 多运动

　　Hoof it.

　　Can’t change your commute from car to foot? Achieve a similar effect by delivering news to coworkers in person, not via email。

　　步行

　　没办法用步行代替开车？那就别发邮件了，亲自和跟同事交流信息好了，这也能达到相似的效果。